МАССАЖ ПОЯСНИЦНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА

МАССАЖ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНИЧНИКА

        Массаж пояснично-крестцовой области наиболее часто рекомендуется при появлении радикулита у людей старшего возраста. Если появляются боли в пояснице, возникают болевые ощущения при поворотах, осложняется проведение движений, массаж позволит избавить от многих проблем. Он оказывает благоприятное действие на нервы, берущие начало в пояснично-крестцовой области и регулируют функционирование, связок, мышц, сосудов, костей ног.

        Также массаж пояснично-крестцовой области с ягодичной областью полезен для молодого организма. Дети всегда очень активны, нередко появляются проблемы с растяжением мышц. Массаж расслабляет мышцы, улучшает кровоток, что способствует общему улучшению тонуса.

      Перед началом процедуры наносится массажный крем. Начинается массаж, как правило, от лопаток, после чего проводится вдоль спины, завершаясь зоной верхней части ягодиц. Первый прием, как и многих других видов массажа – поглаживание, которое позволяет расслабиться организму, настроиться на другие, более интенсивные приемы. Следующим шагом становится растирание. Этот прием создает усиленное воздействие на кожу, увеличивает ее эластичность, также улучшает лимфо- и кровообращение, подвижность тканей, подверженных массажу, снижает напряжение мышц и нервную возбудимость. Если есть необходимость, могут применяться другие приемы массажа: разминание мышц гребнями кулаков, выжимание, вибрация и т.д.

Заканчивается массаж поглаживанием кожи для того, чтобы добиться общего расслабляющего эффекта.

       Цель массажа пояснично-крестцовой области с ягодичной областью – усиление лимфотока, кровотока в мышцах малого таза, нижних конечностей, достижение обезболивающего эффекта, снятие напряжения паравертебральной области, восстановление функций позвоночника. Проведение массажа способствует рассасыванию инфильтратов, миофасциальных узлов, восстановлению питания тканей межпозвонковых дисков.

Количество сеансов определяется индивидуально.

        Наиболее эффективен массаж пояснично-крестцовой области с ягодичной областью при остеохондрозе поясничного отдела, пояснично-крестцовом радикулите, деформирующем спондилезе, спондилартрозе, миозите поясничных мышц, сколиозе и множестве иных заболеваний. Применяется после переломов позвоночника, при параличах различного происхождения и т.д.

            Противопоказан массаж пояснично-крестцовой области при выявлении:

злокачественных опухолей

гангрене

туберкулезе

сердечной недостаточности

заболеваниях крови, артерий 

хроническом остеомиелите

ВИЧ

кисте яичников

аденоме, миоме, фиброме

Также не рекомендуется проводить массаж при наличии кожных заболеваний на массируемом участке, кровотечения и т.д.

МАССАЖ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

0d0186b01b1df6f983751b5523aecc1a

ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНИЧНИКА

        Массаж грудного отдела позвоночника включает в себя проработку ромбовидной, широчай-шей, косой мышцы живота и других более мелких подлежащих мышц.

         Особое внимание уделяется паравертебральной зоне позвоночника (мышцы и ткани прилегающие к позвоночному столбу). Это место прикрепления поверхностных скелетных мышц у позвоночнику. Массаж этих мышц дает крайне полезный во всех отношениях эффект. Благодаря нервно-рефлекторному воздействию массажа вызывается ответная реакция головного мозга, заставляющая организм (в частности спинной мозг) вырабатывать различные полезные вещества, например гормоны адреналин и эндорфин (гормон счастья).

      Регулярный массаж грудного отдела также способствует формированию и укреплению так называемого мышечного корсета. Это крайне важно в наш век плохого самочувствия и хронической усталости!

       С другой стороны расслабление самых обширных мышц спины и хорошее их кровоснабжение положительно сказывается на общем самочувствии и настроении.

      Для достижения максимально положительного результата массаж грудного отдела назначается как комплексный общий массаж спины (воротниковая зона + грудной отдел + пояснично-крестцовый отдел).

МАССАЖ ГОЛОВЫ

maslo-dlya-massazha

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Массаж головы – популярная и модная на сегодня медицинская и косметическая процедура.

Данную разновидность массажа предлагают многие медицинские центры, косметические и массажные салоны – спрос, как говорится, рождает предложение.

Массаж головы – очень приятен, дает отличное самочувствие, бодрость, прилив энергии, позволяет нормализовать артериальное давление, облегчает акклиматизацию во время отдыха и чувствительность к сезонным перепадам погоды, температуры и атмосферного давления.

Кроме того, при проведении массажа головы в организме человека вырабатывается гормон радости – эндорфин, который не только вызывает подъем настроения, но и снижает чувствительность к боли.

Важное преимущество массажа головы в том, что он не занимает много времени – сеанс не должен длиться более 20 минут.

Показанием к назначению процедуры массажа волосистой части головы может служить:

                                                                          нарушение функционирования сальных желез,

гипотония и гипертонии,

профилактика облысения.

Также массаж волосистой части головы практикуют для укрепления волос,

при головных болях,

при сотрясениях мозга,

нокаутах и нокдаунах.

В последних случаях массаж головы сочетают с массажем воротниковой зоны.

Но имеются и противопоказания, как то

очень сильное выпадение волос,

кожные болезни, травмы головы,

болезни нервной системы.

Лечебный курс массажа – это обычно 15-20 процедур, два раза в неделю или через день.

МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ

МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ

4qw

Под массажем воротниковой зоны спины прежде всего подразумевается массаж трапециевидных, дельтовидных, ромбовидных мышц, а также мышц шеи 

Проработка внутренних мышц (например надостной и подостной) зависит от глубины желаемого массажа и времени сеанса.

Особое внимание уделяется основанию шеи (зона 7-го шейного позвонка), которое является проблемным местом многих женщин. Именно там сосредоточено большое количество кровяных капилляров, от правильной работы которых зависит питание мозга. Наличие таких заболеваний как гипер/гипотония тоже во многом связано с хорошим самочувствием именно этой зоны спины.

Другой проблемной зоной является зона лопаток. Это место пронизано множеством нервных окончаний. В этом месте соединяются несколько мышц. Именно поэтому такие неприятности как зажатый нерв отзываются в этом месте пронизывающей болью. Подавляющему большинству людей, особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни, массаж зоны лопаток приносит ощутимое облегчение.

От разовых тяжелых нагрузок страдают прежде всего плечи. Поэтому массаж зоны плеч особенно важен для хорошего самочувствия верхних конечностей. Усиливая крово/лимфообращение в этой зоне можно снять напряжение в мышцах рук

Шейно-воротниковая зона и голова чаще других зон тела человека подвергается влиянию негативных факторов среды. Именно в этой зоне чаще всего наблюдается возникновение застойных явлений, отечности, защемление позвонков, отложение солей и нарушение в работе соединительных тканей. В результате возникают такие заболевания, как остеохондроз, сколиоз, кривошея, образуются лопаточные спайки. Кроме этого, появляются боли в спине, шее, плечах, голове. Повышается давление, вы все чаще чувствуете нервозность, усталость, сонливость.

Одним из естественных и наиболее эффективных способов избежать ряда перечисленных проблем является массаж шейно-воротниковой зоны и головы.

Данный вид массажа оказывает регулирующее и нормализующее влияние на важнейшие функции систем человеческого организма. Успешно применяется при стрессах, бессоннице и невротических состояниях, полезен при периодических онемениях рук и пальцев, а также при повышенном или сниженном давлением. 

Массаж шейно-воротниковой зоны также позволяется избавиться от излишних солевых отложений, спаек в области лопаток и плеч, снять отечности и припухлости, он придает больше гибкости шее, рукам, плечам, спине. 

Основное назначение массажа головы и шейно-воротниковой зоны – улучшить приток крови в голову и проблемную зону, сняв спазм и мышечные зажимы путем стягивания-растягивания мышц.

Неправильная осанка, особенно в продолжительном положении сидя, и постоянное напряжение мышц шеи приводит к возникновению таких зажимов и забитости мышц, а также недостатку притока крови к голове, что в свою очередь является причиной систематических болей предплечий, головных болей, мигрени, повышенного давления.

Очень часто причиной головной боли является нарушение оттока крови из одного из полушарий головного мозга, а именно - спазм мышц шейно-воротниковой зоны. Массаж способствует расширению и увеличению количества функционирующих капилляров, что приводит к улучшению кровоснабжения массируемого участка, спазм снимается и облегчается продвижение крови по артериям, венозный отток ускоряется и постепенно налаживается, причина головной боли уходит.

На шее человека, в области, расположенной под затылочной частью головы, находятся активные точки, нажатие на которых позволяет определить наличие остеохондроза. При массаже шейно-воротниковой зоны мышцы и кожа данной области сильно разогреваются и разминаются, это позволяет более глубоко проникать в подкожные ткани и снимать спазмы.

При первых сеансах массаж шейно-воротниковой зоны может быть достаточно болезненным, причем, чем запущеннее заболевание, тем сильнее боль. С каждой последующей процедурой болезненные ощущения становятся все слабее, постепенное прекращение болей во время массажа свидетельствует о его эффективности и устранении имевшейся проблемы.

Как и любой другой массаж, массаж головы и шейно-воротниковой зоны должен выполняться только профессионалом – мастером своего дела. Только таким образом массаж будет наиболее эффективен и принесет только положительные результаты. Данный вид массажа требует особой аккуратности из-за расположенных на шее артерий, которые не должны подвергаться грубому воздействию.


Рекомендованный курс массажа головы и шейно-воротниковой зоны

(длительность одного сеанса от 30 до 45 минут): 

для устранения лёгкого дискомфорта и расслабления мышц

курс массажа может составлять 2-3 сеанса (единоразово);


для профилактики заболеваний и общеоздоровительного эффекта

проводится 1-2 курса массажа по 10-15  сеансов 1 раз в 5-6 месяцев;

при ярко выраженных заболеваниях и более сложных случаях

курс массажа составляет от 15-20 сеансов 1 раз в 2-3 месяца.

Помните, всего 1-3 курса массажа головы и шейно-воротниковой зоны в год избавят вас от многих проблем со здоровьем, вернут радость жизни, подвижность и хорошую работоспособность, Вы навсегда забудете о сутулости, обретете царственную осанку, легкую и летящую походку.

МАССАЖ СПИНЫ

МАССАЖ СПИНЫ

kartinka

  С древних времен эффективным средством лечения считался массаж в любом его виде: массаж спины, массаж ног или стоп, массаж поясницы, подготовительный или лечебный массаж и т.д. Массаж укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние организма, повышает его стойкость к различным инфекциям, стрессам, нейтрализует неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды на организм.

   Массаж может быть общим, когда массируется все тело, или местным, например, массаж поясницы, массаж спины, лица, конечностей, живота. Каждый вид массажа включает определенный набор механических воздействий – это могут быть поглаживание, разминание, выжимание, вибрация, растирание. Методика выполнения массажа зависит от характера патологического очага и места выполнения массажа.

В     целом он усиливает циркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшает обмен веществ, кожное дыхание, снимает застой в мышечных тканях. В крови под воздействием массажа увеличивается концентрация эритроцитов и других клеток крови, что приводит к нормализации доступа кислорода и питательных веществ к тканям.

neckmassageКвалифицированно проведенный массаж обеспечивает эффективное выведение из организма шлаков и токсических веществ, ускоряет регенерацию тканей. Массаж улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, нормализует функции сальных и потовых желез. Лечебный массаж повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной. Эффект, которым обладает лечебный массаж, обусловлен взаимодействием ряда факторов: характера массажных приемов, их силы и продолжительности. Массаж является мощным средством воздействия как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы.
Давно известно, что массаж оказывает разностороннее влияние на организм, вызывает сложные реакции с вовлечением всех тканей, органов и систем. Лечебный массаж многие века приносил людям пользу. Он укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, а кожу упругой. Нередко лечебный массаж назначают для закрепления результатов, полученных после мануальной терапии.

Обычно лечебный массаж включает элементы классического, точечного, тайского, сегментарного и других видов массажей. Лечебный массаж, например лечебный массаж спины, способствует созданию мышечного корсета, который удерживает позвоночник и не дает ему принимать смещенное положение.

Лечебный массаж – это проверенный веками, физиологичный метод благоприятного воздействия на организм при различный заболеваниях. Лечебный массаж назначается строго индивидуально, учитывая общее состояние здоровья пациента. Как говорилось выше, наиболее востребованными видами остаются массаж спины и массаж поясницы. Так, массаж спины – это прекрасный и очень эффективный способ восстановления работоспособности человека.

massaj-spini

Массаж спины  назначаются при самых разных заболеваниях, например:

при радикулите,

сколиозе,

кифозе,

при последствиях нарушений функций спинного мозга,

при синдроме хронической усталости.

рекомендуется в период реабилитации после оперативного лечения позвоночника.

В комплексе с другими процедурами массаж спины, как и массаж поясницы позволяют эффективно лечить такие серьезные заболевания, как грыжа позвоночника и остеохондроз. В частности, массаж поясницы расслабляет мышцы, нормализует кровообращение, благоприятно влияет на работу почек, укрепляет нервную и иммунную систему.

massageПолноценный же курс массажа поясницы укрепляет мышечный корсет и к тому же обладает прекрасным релаксирующим свойством. Массаж спины и массаж поясницы служат не только отличным средством лечения, но и проверенным способом профилактики многих заболеваний. В первую очередь, они рекомендованы людям, которые ведут сидячий образ жизни. Однако массаж спины имеет и противопоказания. Так, он не проводится при кожных заболеваниях (грибковых, вирусных, герпесе и других), при заболеваниях крови, онкологии, остром тромбофлебите, трофических язвах, всевозможных гнойных процессах и т.д.

Курс массажа  - 10-15 раз - 3 раза в неделю.

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНЕ: УДОВОЛЬСТВИЕ И РЕЗУТАТ!!!

ВСЕ БУДЕТ В ШОКОЛАДЕ!!!

8475 21

Эта процедура не только приятная, но и полезная. Шоколадное обертывание поможет избавиться от лишних сантиметров, а также ускорит обмен веществ в тканях. За несколько сеансов вы сможете забыть о целюллите и отеках.

      Шоколадное обертывание для похудения – приятный и полезный способ борьбы с отеками и целлюлитом. Более того, данная процедура сможет помочь вам и в борьбе с лишним весом, ведь кофеин, который содержится в натуральном какао-порошке, расщепляет жиры при условии соблюдения отрицательного энергетического баланса.Одним из важных факторов является запах и текстура средства для обертывания. Приятный аромат шоколада простимулирует выработку гормона счастья, что сделает данную процедуру максимально приятной.

Шоколад не только помогает в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом, но также обладает подтягивающим эффектом, что способствует борьбе с преждевременным старением и уходу за увядающей кожей! И это касается не только кожи лица, но и тела, ведь оно не меньше нуждается в уходе, а особенно в зимнее время.

       Наша кожа страдает от нехватки витаминов, от холода теряет влагу и становится сухой. Появляются микротрещинки, шероховатости, кожа теряет свою эластичность и это приводит к ее преждевременному старению. И справится с этим проблемами может шоколад!

Косметические свойства шоколада.395504

    Косметический эффект шоколаду придает кофеин, который в нем содержится. Он стимулирует кровообращение, нормализует отток лимфы и крови, это препятствует появлению отеков. Во время обертывания активизируется распад жиров под действием кофеина. Кроме того, шоколад имеет ряд других полезных составляющих: какао бобы содержат масло, это масло богато жирными кислотами, которые восстанавливают мембраны клеток, и способствуют удержанию влаги в них. Кроме того, шоколад содержит полифенолы, которые обладают антиоксидантным действием. Это помогает в борьбе с преждевременным старением кожи.

Противопоказания к шоколадным процедурам.

Так как шоколадное обертывание является высокоэффективной процедурой и затрагивает многие системы работы организма, у него действительно имеются противопоказания. Итак, шоколадное обертывание не рекомендуется проводить при:

• Гипертонии
• Острых воспалительных и инфекционных заболеваниях
• Гинекологических заболеваниях
• Эндокринных заболеваниях
• Грибковых заболеваниях
• Повреждениях кожи
• Сердечнососудистых заболеваниях
• Кровотечениях
• Опухолевых процессах
• Заболеваниях кожи в острых стадиях
• Заболеваниях лимфатических сосудов
• Тяжелом течение сахарного диабета
• Аллергических реакциях на применяемые ингредиенты
• Во время критических дней

Результат шоколадного обертывания

• Повышение тонуса и упругости кожи
• Лифтинг-эффект — кожа заметно подтягивается
• Стимуляция расщепления жиров
• Выведение лишней жидкости из организма, снятие отеков
• Выведение шлаков и токсинов
• Активизация процессов обмена веществ
• Усиление микроциркуляции
• Коррекция фигуры и веса
• Уменьшение целлюлита, растяжек и неровностей кожи

Горячее шоколадное обертывание:

• расширяет сосуды
• усиливает проницаемость кожи
• активизирует процессы кровообращения и многое другое

Холодное шоколадное обертывание:

• сужает, а также укрепляет стенки капилляров и сосудов
• активизирует детоксицирующее действие
• способствует похудению
• повышает тонус кожи
• снимает отеки и многое другое

Курс шоколадного обертывания:

1-2 раза в неделю - 7-10 процедур

АНТИЦЕЛЮЛЛИТНАЯ ПРОГРАММА ВИСКИ-ПЕЛЕНАНИЕ

site

"ВИСКИ"-ПЕЛЕНАНИЕ - ХУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!

Методика влажных «виски»-обертываний Aromaderm является средством комплексной борьбы с избыточным весом и целлюлитной деформацией контуров тела, сочетая высокую результативность коррекции фигуры с ангиопротекторным и омолаживающим действием.

Специально заложенные в формулу лосьонов лептиноподобные, анорексигенные вещества обеспечивают устойчивое снижение и контроль аппетита, приводящее к сокращению объемов потребляемой пищи. Отсюда – впечатляющие результаты: тело восстанавливается «из руин» за достаточно короткий срок

(10-15 обертываний в течение 1 – 1,5 месяцев).

Читать дальше